إن بدأ النهار من الصعب , لكن إتباع روتين يومي يمكن أن يكون مدعوم لحياتك. تستطيع تعريف أهداف قابلة للقياس. قسّم وقتاً لتفكير قلل المخاوف. عن طريق التركيز على مُهم, ستتمكن في تحكم عملك. أيام عا�